为什么明明知道应该做什么,却总说“等一下再做”？

为什么一次次咬牙跺脚发誓改变,却都以失败告终？

为什么起誓、赌咒、让别人监督,甚至求助于心理医生都不管用？

这是因为你的心智模式总待在【舒适区】里。你对自己太客气了！

挪威最顶尖的心智训练师贝特朗·拉森认为,所有挑战都是心智挑战,唯一真正的对手就是你自己。如果目标达不到,多半都是对自己手下留情。因此,曾在空降兵特种部队服役多年的他,创制出了一套融合了军训、心理学和成功人士经验的【贝特朗心智训练】,让任何人可以掌控自己心智、超越极限,抗拒诱惑、克服困难、驾驭意志力、强化心理素质。

最重要的是,【贝特朗心智训练】能让你经历【找到最好的自己】的【巅峰体验】,让你为目标心甘情愿付出,一点都不觉得辛苦！

你可以充分运用这本书,激励自己改变人生轨迹。唯一的问题是你有没有这个胆量！

你将能做到：

．下班后,你不再窝在沙发上看电视,而会主动去运动并早睡。

．早上,你将不再赖床,而是睁开眼睛就起来。

．上班路上,你脑海里不会一片空白,而会兴奋地预想会议的流程。

．每次面对艰难的任务都能发挥100%的实力,不只使出七八成的能力。