《工作的修行》电子书下载

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作者:郑雷飞
出版社: 中信
副标题: 职场不再难,人生不再烦
出版年: 2012-3
页数: 226
定价: 28.00元
ISBN: 9787508631721

内容简介 · · · · · ·

《工作的修行》内容简介：用激励法推动的企业,会在发展到一定程度时遇到难以克服的瓶颈,只有企业的每一位员工都处在心绪平和的健康状态,才能激发每个人身上巨大的潜能,企业的可持续性发展甚或是跨越式发展才有保证实现。作为一名优秀的青年企业家,作者在《工作的修行》中,以马斯洛需求理论为出发点,结合多年的员工培训实践,首创融会中国传统佛、道思想的“框架理论”,引导大家走出心灵误区,打破“框架”束缚,达致充满热情、创造力的平和境界,使个体释放更大的生命能量,使企业创出持续增长的业绩。

目录 · · · · · ·

第一章焦虑来时不要抗拒焦虑这种病造化弄人认知是改变的契机面对比逃避更有力第二章调准情绪的频道冲动的代价感知情绪的流动几种对工作有益的正向情绪走出负向情绪的阴影情绪转换的技巧第三章摘掉框架的滤镜框架与宿命发现内在真相信念决定命运善用框架的力量第四章正视烦恼痛苦是改变的信号拒绝合理化解释拥抱未知,直面恐惧第五章生命的禅意平和就在此时此刻当下与自然静心以修慧静坐以专注调息以正念第六章你想要的生活复制别人还是做自己？梦想是颗北极星让一切趋于平衡第七章只想要赢时,你已经输了放慢脚步少即是多适时说“不” 寻求帮助第八章谨言慎行沟通是信念的传递怎样说？如何听？未雨绸缪第九章重塑体能活着干,死了算？要么不吃,要么大吃？少睡觉,就能多干活？动得越少,身体越好？第十章学习是持续一生的事业边工作,边学习把“书房”带在身边学会高效阅读后记平和的活力

第一章焦虑来时不要抗拒焦虑这种病造化弄人认知是改变的契机面对比逃避更有力第二章调准情绪的频道冲动的代价感知情绪的流动几种对工作有益的正向情绪走出负向情绪的阴影情绪转换的技巧第三章摘掉框架的滤镜框架与宿命发现内在真相信念决定命运善用框架的力量第四章正视烦恼痛苦是改变的信号拒绝合理化解释拥抱未知,直面恐惧第五章生命的禅意平和就在此时此刻当下与自然静心以修慧静坐以专注调息以正念第六章你想要的生活复制别人还是做自己？梦想是颗北极星让一切趋于平衡第七章只想要赢时,你已经输了放慢脚步少即是多适时说“不” 寻求帮助第八章谨言慎行沟通是信念的传递怎样说？如何听？未雨绸缪第九章重塑体能活着干,死了算？要么不吃,要么大吃？少睡觉,就能多干活？动得越少,身体越好？第十章学习是持续一生的事业边工作,边学习把“书房”带在身边学会高效阅读后记平和的活力
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