《全图解李小龙寸劲拳》电子书下载

全图解李小龙寸劲拳txt,chm,pdf,epub,mobi下载
作者:魏峰
出版社: 北京体育大学出版社
出版年: 2005-5
页数: 153
定价: 22.00元
装帧: 简裝本
ISBN: 9787811003222

内容简介 · · · · · ·

《全图解李小龙寸劲拳》基本上源自于李小龙当年的教授与训练方法,只是在一些个别技术环节上又根据时代的进步与发展略作了调整。寸劲拳虽然极为厉害,但他的练习方法却并不难,因为李小龙已为所有后来者铺平了一条用于武道向极限探索的阳光大道。寸劲拳的最大优点就是凶狠、实用与容易操作,自学者大约用半年的时间就可掌握。

目录 · · · · · ·

上篇寸劲拳精义第一节寸劲拳发力原理第二节寸劲拳的运用要求中篇寸劲拳训练的课前准备第一节寸劲拳的必备训练用具及替代物第二节寸劲拳的内功练习第三节寸劲拳的热身练习第四节寸劲拳训练计划解析下篇寸劲拳标准训练教程第一节第一阶段训练教程第二节第二阶段训练教程第三节第三阶段训练教程第四节第四阶段训练教程第五节第五阶段训练教程第六节第六阶段训练教程第七节寸劲拳的功力辅助训练后记

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发布者：大适蒲蒲

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