你是不是执着努力想实现精神的超脱？你是否曾经感到困惑,为什么找不到开悟之路？你是不是曾经苦苦寻找,支付昂贵的冥想课程,采用特殊食谱,追随灵魂导师,以及所有其他疯狂的理念,只为终有一日更够达到全然自由和平静的境界（甚至想获得无上喜乐）？ 停！你过于执着于心念了。

在《不是偏执狂,就自由了》中,乔伊·罗特恰恰说明了这样一个道理,正因为你太过执着,所以你不可能真正达到你的目标,因为你自身已经是自由的了！不要再无谓盲目地去尝试太阳底下的一切了,把自己带往真正的喜乐吧。不要再追寻更有智慧,更特殊的的导师了。不要再想传宗接代,小我,以及饮食,以及虚假的自己了。停下所有的一切,只剩下眼下最直接的体验,至少让真正的清明有机会自我显露。清明就是简单的存在形式,清明就是看到事物的实质,看到它本来的样子。“现在就进行内观,去体会自己的直接体验吧。”这完全不需要费力,不需要任何尝试。为什么？因为直接的体验无法避免,它们一直就在发生着。“那么,你准备好了吗？现在就开始读这本书吧,现在就走上那条唯一的,通往无上喜乐的道路吧。”因为你早晚都会选择这条路。

乔伊·罗特从年轻时候就开始受到严重焦虑的折磨。几十年来,他一直饮食失调、有上瘾症、强迫症,还有无法逃脱的恐惧感。到了30岁的时候,他的身体也出了问题,情绪大起大落,脑子里被各种挥之不去的讨厌想法和体验所占据,简直让他走投无路。

那时,罗特住在树林中的一间小木屋里,睡在日式榻榻米上。他病得太厉害,连动都动不了。他陷入深深的抑郁中,毫无希望。尽管他做的全是正确的事,比如练习了多年冥想、瑜伽,遵从各种“健康”的饮食建议,呼吸洁净的空气,喝纯净的水,等等等等,但他还是没有任何好转。

就在一切都变得不能再糟糕的时候,在这个虚妄的世界中,这个原本一直以为是真实的世界中出现了一道裂缝。罗特朝这道裂缝里望去,在一切假象之下,是在那一刻以前从未受过质疑的一切。他开始走上了一条“无为”之路。“无为”的本质其实至纯至简,始终存在,天衣无缝,不可分割的生存形式。

罗特的书助您窥视这个现实世界的本质,其实这个世界原本就是天衣无缝、单纯简单、轻松喜乐的；他带你一起从那道裂缝窥视这个虚妄世界,无论是谈论独一无二的现实世界的本质,饮食紊乱,对抗压力和疾病,或者其它话题,他都教你从不同的角度来看待这些事物,而把那些禁锢住我们,让我们受尽煎熬,古老陈腐,让我们痛苦不堪的限制统统抛在身后。如果你能到达这个境界,你就回归了轻松简单的本真自我,而罗特会在那里迎候你。

还不确定怎么才能开始吗,那么就买一本罗特的畅销书——《不是偏执狂,就自由了》吧。它帮助我们去掉所有遮蔽我们双眼的妄念,它们一直在阻碍我们去寻找更美妙、更接近灵魂,更平和的生活和自己。