1、内心敏感者自我保护手册,送给每个因心灵丰富而无法快乐的人

为什么你明明身处人群,却倍感孤独？

为什么你似乎总也无法和别人好好相处,似乎和身边的人不在同一个世界？

为什么你会感觉活得不像自己 ？为什么你会忽然感觉失落,却又不知为什么？

为什么你会成为自己所讨厌的那种人？为什么明明想法合情合理,却总被说成想太多？

为什么你会轻易掉进某种深深的情绪旋涡？

……

内心敏感的我们,总是更容易被这个世界伤害,所以我们更需要一种自我保护的方法。本书以“听自己和自己的故事”的方式,解析内心敏感者常常遭受的28种情绪困扰,直面所有不悦,探访深层自我,让敏感者更自在,让虚弱者更有力。

2、寓心理分析于故事之中,轻松阅读,深刻感悟。

3、“呆”是一种坚定的放空,是一种深沉的自省,是一种深刻的自剖。

4、著名心理专家、作家、主持人乐嘉为之“内心激荡,老泪弥漫”,亲笔作序推荐。

5、张德芬御用插画师,《遇见未知的自己》插画作者范薇倾情绘制封面和插图。

这是一本关于“如何以独处的方式破除心灵困扰”的故事书。书中,将“嫉妒”“记仇”“惶恐”“固执”“忧郁”“拖延”“愤怒”“误解”“冷漠”“内疚”“懒惰”……等28种内心敏感者经常体验到的情绪,变幻成美丑不一、体态各异、智慧不同的小小人。这些小小人看似彼此毫不相干,却活在同一个人的精神世界里,他们是作者的假面,也是每个人的假面,是人们在成长路上必须要破除的心灵障碍。随着故事,本书将刺穿这些情绪的假面,探访深层自我,直面所有不悦,让敏感者更自在,让虚弱者更有力。

内心敏感的人,永远不要奢望从人群中得到真正的快乐和安宁。内心的成长和成熟,多是在独处的时光中完成的。独处时,人才是最自在的,才能感受自己心底最真实的需求,才能看见自己的邪恶与善良,愚昧与聪慧。人天生需要独处,就像天生需要空气、水和食物一样。所以,无论生活多么杂乱,请记得给自己一点独处的时光,一个向内看自己的机会。