弗洛伊德：“被压抑之物将会重返。”

莲花生大师：“望向欲望的本质,会看到无边光芒。”

不要害怕和压抑欲望,而是应该重新疏导、驾驭它,为我们所用。

因为欲望乃是最强有力的生命能量,可把我们引领至自由与极乐。

你常满怀兴致去吃期待已久的大餐,食毕不仅没有满足感,甚至更为失落？总是嫌另一半陪你的时间不够多,常在爱中感到孤单？没有办法忍受别人不将你放在眼里,老是觉得自己不被喜欢？稍不顺心,就暴饮暴食,焦躁难耐？孩子不听你的话,即愤怒不已,斥声责骂？

追根究底,一切都是欲望在作祟。

弗洛伊德与佛法认为欲望是人对人世痛苦现实的自然反应,一旦脱离欲望,我们就不再是自己。透过欲望,反而能帮助我们了解自我,面对生活的烦琐与生命的困顿。因此,本书以佛陀的“四圣谛”为架构,印度神话《罗摩衍那》为经纬,融会贯通弗洛伊德的精神分析学,并结合个案研究,提出各种实际建议,调和我们对欲望的矛盾观点,让我们对人类的欲望,有耳目一新的认识,进而通过欲望的驱力,达到身心灵的和谐与平静。

书中分为四个部分：第一部分名为“欲望的渴求”,讲述的是人面对欲望的一般心理与反应；第二部分名为“执着”,说明人一旦了解世上绝无可以带来满足的客体时,将会产生何种变化；第三部分名为“执之止息”,它点出,对待欲望,除了放弃与执着之外,仍有第三种方式能引领我们,让精神惊人地成长；第四部分“欲望之道”告诉我们如何利用欲望而非为其所用,进而达到喜乐的境界。