如何养育自己的孩子？没有哪个年代的父母比我们这一代更加频繁地思考这个问题,也没有哪个年代的父母比我们这一代在养育问题上更加容易困惑和无所适从。这种焦虑的心态,很大程度上来源于对未来的不确定——世界变化太快,我们无法预料孩子将来会身处何种境况,将要面对什么挑战；也不确定我们过往的生活经验和当下的学习感受能对他们有什么帮助。

我们唯有期待：孩子们能逐渐积累起坚韧且灵活的内心力量,在挑战前不退缩,在逆境中仍坚持,在各种不可知的变化中灵活应对。这种能力,或许可以被总结为“适应力”。

哈佛大学儿童研究中心发布了一份关于“如何培养孩子良好的适应力”的报告,其核心观点是：“支持性的亲子关系”以及“积极帮助孩子培养技能”就能够有效提升孩子的适应力。

那么,父母具体应该怎么做呢？《亲子打闹游戏的艺术》一书就给出了有效又有趣,充满笑声的解决方案——和孩子玩打闹游戏。

科学研究早已证明,打闹游戏是包括人类在内的哺乳动物的生存本能。而本书进一步明确指出,打闹游戏能够让孩子在一个安全可控的环境中体验情绪的变化,感受自身的力量,尝试自控与控制他人的尺度,学会轮换角色,练习社交技巧……

通过陪孩子玩打闹游戏,父母们得以加入孩子的世界,表达爱与支持。通过和父母玩打闹游戏,孩子获得了锻炼适应力所需要的各种技能,同时,所有人都收获了健康与快乐。

除了为打闹游戏的意义和作用提供了丰富翔实理论依据,这本书更大的意义在于为我们的亲子时光提供了体贴新鲜,又容易操作的游戏建议。

拿起书,你将对“游戏力”一贯的“为童年带来亲密和欢笑”的实践方式有更多体会。更重要的是——放下书,和孩子一起玩起来吧。

“从你第一次把孩子荡向空中、看见他迷人的微笑,到你们同心协力完 成高难度打闹游戏,你和孩子会在这个过程中一起发现亲密、温暖、 联结......这些充满爱的深刻感受。

而这,比什么都重要。 ”