内容简介 · · · · · ·

《思生活》自由诗民者展示了基本,易学和有趣的身心放松技巧,例如,如何缓解身心压力,克服工作和生活的困难？如何培养正面乐观的沉思方法,从而使更具竞争力？学会沉思冥想,不但有助于您集中注意力,提高生活质量,更能帮您改变心境,克服各种心理压力。

“思生活”在东方流行上千年而不衰,在西方则是方兴未艾,日益为商界名流,运动健将,电影明星等所推崇,一些注重人性化管理的大型公司,甚至将沉思冥想安排到员工的工作表上。

作者保罗·罗兰是冥想保健学的顾问兼导师,同时也是隍伽和佛教学的研究学者。《思生活》一书在英国极为畅销,从2000年首版开始,几乎每年都再版发行,并被译作多国语言,在世界其他国家出版,受到读者热烈欢迎。