内容简介 · · · · · ·

在夜晚的舞台,夢境提供各式演出,讓我們用豐富的心靈語言,解放深藏的潛意識,開啟通往自我整合的大門。

本書是一本精美而實用的圖解指南,透過容易學習的練習和技巧,充實你的夢境生活,協助你開闢一條邁向自我發現的捷徑。

★創造夢境日記或素描簿,做最有意義的運用

★透過夢境復原和控制夢境的訣竅,豐富你的日常生活

★訓練心智,使夢境更生動,更令人難忘

★克服焦慮,並將擾人的夢境轉換成建設性的用途

★利用夢境改善個人的人際關係

經過這些專為改善夢境品質而設計的練習,一定可以增強你解析夢境的能力,藉此更加了解自己,並進一步找尋源自潛意識深處所透露的真理。

作者简介 · · · · · ·

作者大衛.馮大拿博士（Dr. David Fontana）以傳統容格（Jung）派的精神分析,發展出獨創的夢境工作室,提出有效的方法,引導你與夢對話