照見清淨心—禪修入門指引txt,chm,pdf,epub,mobi下载 作者:波卡仁波切, Bokar Rinpoche 出版社: 張老師文化 原作名: Meditation : Advice To Beginners 译者:吳嘉貞,陳玲瓏 页数: 167 定价: 180NT 装帧: 平装 ISBN: 9789576933813 内容简介 · · · · · ·波卡仁波切是噶舉派首席禪修老師,在本書中他以清晰、明快的風格,針對初習禪修者的各種困惑,提供最實際的指引。以淺顯易懂的方式引導禪修入門者,並提供初學者在初開始學習禪修時應具備的正確心態以及知見,這是一本不可多得的禪修入門手冊。 作者简介 · · · · · ·波卡仁波切(Bokar Rinpoche,1940 ~ 2004) 波卡仁波切是達香噶舉傳承持有者,於1940年誕生於西藏阿里地區一游牧家庭。四歲時,為第十六世噶瑪巴嚷窘日佩多杰認證為第一世波卡仁波切的轉世。第一世波卡仁波切於阿里地區的天洞專心苦修,完成一千遍「紐涅」(十一面觀音聖者斷食法)的修持。一如前世,波卡仁波切致力於實修。1959年逃亡至印度後,他在卡盧仁波切的指導下,完成三次嚴謹的三年三個月傳統閉關。1978年,第十六世大寶法王任命他為隆德寺閉關中心的金剛上師,前後指導了四期的傳統閉關。1984年,他在大吉嶺地區彌律村創建「波卡涅敦確闊林」,往後幾年又建立兩座閉關中心及一所佛學院,致力於培養僧團及利生志業,弘法足跡遍及世界各地。 仁波切素有「禪師中之禪師」的美譽,是第十七世大寶法王的上師之一。仁波切圓寂時稀有瑞相環生,第十七世大寶法王鄔金欽... 目录 · · · · · ·�第一部�瞭解禪修���� 第一章�禪修簡介� � 3� 為什麼要禪修?� � 5� �禪修的有利條件� � 6� 如何禪修 � � 7� 禪修之果 �� 10� · · · · · ·() �第一部�瞭解禪修��� � 第一章�禪修簡介� � 3� 為什麼要禪修?� � 5� �禪修的有利條件� � 6� 如何禪修 � � 7� 禪修之果 �� 10� �結論 � 10� �問與答 � 11� �第二章�進一步的思維 � 17� �天空與心 ��19� �自我與五毒� �20� �度假中的心� �21� �日常生活中的禪修� 22� �開朗的面目�� 23� �主觀�� 23� �禪定︰已存於心�� 24� �恆心�� 25� 禪修的滋味�� 26� �問與答�� 27� ��第三章�豐饒的根基 ��31� �依止一個傳承� �33� 瞭解我們的境遇 ��34� �豐饒的根基� �35� 渙散的心 ��35� 利用對象物的禪修� �36� �直觀自心� �38� �修習禪定 39� �問與答�� 40� 第四章�三種障礙 � � 47� �貪戀俗世� �49� �缺乏信心� �53� �渙散�� 54� �問與答� � 58� �第二部�實修禪定��� �第五章�心的定靜 --- 止 �65� �禪修的前行 � � 67� �身心的安置� � 72� �第六章�再談心的定靜 --- 止 83� � 上師的加持 ��85� ���瞭解自身的幸運 � �86� ���禪修的階段 ��87� ���姿勢� �87� ���三種心的輔助� �88� ���無輔助物的「止」 � ��89� ���昏沈與亢奮 ��89� ���從河流到海洋 ��90� ���明性與無念 � �92� ���問與答� �93� � 第七章�觀�� 107� ���「止」和「觀」的分別 �111� ���「觀」的修持 � �112� ���假老虎的例子 ��115� ���篤行修持� 116� ���問與答� �117� �第八章�再談觀�� 123� ���念頭是幻相 ��125� ���「觀」的修持� �125� ���從「止」到「觀」� � �127� ���學習飛行 ��128� ���什麼也找不到的狀態 � �129� ���無法言說� �130� ���問與答 � �131� � 第九章�大手印之足、首、身��137� ���不可言喻的心 ��139� ���大手印的來源� �140� �完整之體� �140� �� 大手印之足︰離貪執 ��141� ���大手印之首︰虔敬� �142� ���大手印之身︰禪修� �143� ���平靜的心、游移的心�� 144� ��第十章�大手印五要�� 147� ���皈依及發菩提心 ��149� ���觀想自身是本尊身�� 150� ���向上師祈請 ��150� ���禪修 ��150� ���利用輔助物 ��151� ���不隨念�� 152� ���功德迴向�� 154�� · · · · · · () |
语言详实
太烧脑,阶层是可怕的存在
引发思考
这本就又回归朴实了