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作者:杰弗瑞•考姆斯
出版社: 吉林出版集团有限责任公司
副标题: 你可以,与拖延化敌为友
译者:徐嘉
出版年: 2013-4
页数: 226
定价: 29.80元
装帧: 平装
ISBN: 9787553400426

内容简介 · · · · · ·

·总是忘记支付账单,一直到最后期限才匆忙想起？

·节日或者纪念日前买好卡片却总忘了写好送出去？

·吃完饭总忘记收拾,直到水池堆满了没洗的餐盘？

·办公室和家中杂乱不堪,垃圾桶也总忘记清理？

拖延让美国人一年损失4亿美元,你又失去了多少？让拖延亲历者将你如何成功战拖！

拖延是结果不是原因,只有找到原因,才能由源头根除！《战拖有术》全面剖析六种拖延类型,更有针对性地帮你找出自己的拖延诱因。

《纽约时报》《时代周刊》2012年度最有价值图书,露易丝·海、汤姆·霍普金斯、安东尼·罗宾联袂推荐,战拖会会长高地清风倾情力荐！

世界上有不拖拉的人吗？答案是否定的。每一个人总会在某一次,或者某一件事上,被拖延所困扰。拖延就像传染病,只有挖掘出其中的根本原因才能被彻底消除。但导致每个人拖拉的诱因并不相同,因此对于如何认识、根除不同的拖延症,人们仍然知之甚少。这本书便能...

作者简介 · · · · · ·

杰弗瑞•考姆斯,美国“金牌策划”研讨会股份有限公司的总裁,全球知名的演说家、培训家和作家,专门研究领导力培养、个人突破、成功意识启蒙、积极心态培训和高效营销策略等课题。

杰弗瑞早在1998年就已经实现月收入几十万美元。他创作过许多有关个人发展的励志作品,以此来分享自己的成功经验。杰弗瑞可以为你提供心理咨询、指导和一对一的个人培训,他的专业指导会帮你实现人生最美好的愿景。

目录 · · · · · ·

序言｜ 1
前言｜ 3
第一部分：什么是拖延症？
第一章｜拖延症概览｜ 002
第二部分：拖延者的六种类型
第二章｜神经质完美主义者｜ 032
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序言｜ 1
前言｜ 3
第一部分：什么是拖延症？
第一章｜拖延症概览｜ 002
第二部分：拖延者的六种类型
第二章｜神经质完美主义者｜ 032
第三章｜大买卖追逐者｜ 050
第四章｜习惯性担忧者｜ 072
第五章｜叛逆型拖延者｜ 090
第六章｜戏剧性上瘾者｜ 106
第七章｜愤怒的给予者｜ 122
第三部分：改变你的生活
第八章｜康复的过程｜ 144
第九章｜康复中拖延者的七个习惯｜ 168
附录I ｜拖延小测验｜ 185
附录II ｜你患了哪种拖延症？｜ 208
附录III ｜晒晒你的战拖日记吧！｜ 217
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"战拖有术"试读 · · · · · ·

　　尽管在原始社会,晚种一季谷物可能就意味着一年的饥荒,但是拖延症从人类存在之初起就已经陪伴我们左右了。公元前800年的时候,希腊诗人赫西奥德就把拖延等同于罪过和懒惰。随着人类社会步入工业化时代,机器的出现减少了工作量,人们就变得更容易拖延了。　　在现如今的高科技年代里,拖延症更是愈演愈烈。散漫度日、总是为准备作准备、上网、玩电脑游戏、看电视,这些只是绝大部..

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发布者：你爱听故事

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