登录
首页 心力txt,chm,pdf,epub,mobi下载作者: [法]一行禅师 出版社: 海南 副标题: 快乐、自由与爱的源泉 译者:贤祥 出版年: 2012-1 页数: 220 定价: 30.00元 丛书: 生命阅读丛书 ISBN: 9787544340151 内容简介 · · · · · ·《心力:快乐、自由与爱的源泉》内容简介：“当今社会对力量的定义,仅局限于财富、成功、名气、体力、军事霸权和政治权力。亲爱的朋友,除此之外,还有一种力量,即当下快乐的力量,可以使你们不受沉迷、恐惧、绝望、歧视、愤怒和无知的侵扰。这种力量更为强大,而且与生俱来,不管你有没有名气,有没有钱,不管你强大还是弱小,都一概拥有。” 作者简介 · · · · · ·一行禅师（Thich Nhat Hanh）当今世界最具国际影响力的佛法心灵导师,1926年出生,是越南禅师、诗人、学者、和平倡导者。1967年被美国黑人民权领袖马丁·路德·金提名为诺贝尔和平奖候选人。他的著作超过一百本,都是教导人们在生活中实践佛法,主要代表作有《你可以不生气》、《佛陀之心》、《活得安详》、《你可以不怕死》、《正念的奇迹》、《与生命相约》等。现居法国南部“梅村”禅修道场,经常往来世界各地,带领正念生活艺术的闭关禅修。 目录 · · · · · ·序言 改变心的现状真正的力量只有在心智清晰和心灵宁静时才会到来；如果我们不能控制自己的思想,我们将会沦为恐惧、情绪和欲望支配的奴隶,听任其摆布,施展不了任何力量。前言当下快乐的力量要将快乐带给他人,自己必须先要有快乐。因此,我们先要照顾好自己的身心。只有当我们身心稳健时,我们才能表现最佳,照顾好所爱的人。第一章 真正的力量若没有爱,不管多么有钱或有权,照样不会快乐。只有和其他人、其他生命接触,才会快乐。如果困在自己的世界里,就会孤单一辈子,既没有人关心自己,也不去关心他人。爱才是快乐的关键因素。第二章 善用力量缺乏慈悲、关爱和宽恕的人,会遭受很多痛苦。宽恕他人、接纳他人,就会感到轻松自在,还能与其他人相处得好。没有慈悲,只会落得孤苦伶仃。慈悲是快乐的基础。第三章 正念修习正念的奇迹就是让我们完全活在当下,这种正念的生活是治疗和转化自己的基础,也是营造家庭、工作和社会和谐的基础。修习正念,可以了解到安乐在当下无处不在。第四章 获得力量力量唯独只在增进自己和他人的快乐时才有好处。活得安乐是人生头等大事,然而,大多数时候我们都在受苦,不断地追逐着渴望,向过去或未来寻求快乐。第五章 快乐密码哪里有形式、有认识,哪里就有妄想。我们根据事物的表象、外在形式做决定时必须谨小慎微。要获得快乐、证悟和慈悲,就必须自由自在,不受自己观念的愚弄。第六章 无尽的爱爱和禅修并无不同,好好对待爱,就能让爱化为心灵的力量。我们所做的就是把有限的爱转化成真正的爱、无限的爱,让我们和别人都获得慈悲、转化和疗愈。第七章 专注家庭与工作若心中充满理解与慈悲,工作时就会活力十足,积极进取,而所创造的作品也会传达出觉醒之心。如果能回归当下,以正念、专注、观照的方式生活,无须担心未来,就能拥有宁静。第八章 关注工作以外的因素关注工作以外的因素,才能把工作做好。你的安康,微笑、休息、呼吸以及照顾家庭的能力,都是工作以外的因素,但是这些因素对于你的事业发展却很重要。第九章 共同觉醒每个人都可以参与觉醒的工作,帮助社会启蒙觉醒。觉醒就是每个人的任务,只要利用良好的方法,就可以极大地促进共同觉醒,而共同觉醒正是所有改变的基础。附录一 禅修练习情绪来临,短暂停留,然后离去,就像暴风雨一样。如果知道这点,就不用害怕情绪。无须对抗情绪,只要让正念的能量拥抱情绪,情绪自然就会减弱,回到意识深层。附录二 工作与娱乐伊方·乔伊纳德在《让员工去冲浪》一书中,探讨佛教与正念如何提升他公司的业务。他写道：“结果,我发现禅学应用的最佳地方就是商业界。”序言 改变心的现状真正的力量只有在心智清晰和心灵宁静时才会到来；如果我们不能控制自己的思想,我们将会沦为恐惧、情绪和欲望支配的奴隶,听任其摆布,施展不了任何力量。前言当下快乐的力量要将快乐带给他人,自己必须先要有快乐。因此,我们先要照顾好自己的身心。只有当我们身心稳健时,我们才能表现最佳,照顾好所爱的人。第一章 真正的力量若没有爱,不管多么有钱或有权,照样不会快乐。只有和其他人、其他生命接触,才会快乐。如果困在自己的世界里,就会孤单一辈子,既没有人关心自己,也不去关心他人。爱才是快乐的关键因素。第二章 善用力量缺乏慈悲、关爱和宽恕的人,会遭受很多痛苦。宽恕他人、接纳他人,就会感到轻松自在,还能与其他人相处得好。没有慈悲,只会落得孤苦伶仃。慈悲是快乐的基础。第三章 正念修习正念的奇迹就是让我们完全活在当下,这种正念的生活是治疗和转化自己的基础,也是营造家庭、工作和社会和谐的基础。修习正念,可以了解到安乐在当下无处不在。第四章 获得力量力量唯独只在增进自己和他人的快乐时才有好处。活得安乐是人生头等大事,然而,大多数时候我们都在受苦,不断地追逐着渴望,向过去或未来寻求快乐。第五章 快乐密码哪里有形式、有认识,哪里就有妄想。我们根据事物的表象、外在形式做决定时必须谨小慎微。要获得快乐、证悟和慈悲,就必须自由自在,不受自己观念的愚弄。第六章 无尽的爱爱和禅修并无不同,好好对待爱,就能让爱化为心灵的力量。我们所做的就是把有限的爱转化成真正的爱、无限的爱,让我们和别人都获得慈悲、转化和疗愈。第七章 专注家庭与工作若心中充满理解与慈悲,工作时就会活力十足,积极进取,而所创造的作品也会传达出觉醒之心。如果能回归当下,以正念、专注、观照的方式生活,无须担心未来,就能拥有宁静。第八章 关注工作以外的因素关注工作以外的因素,才能把工作做好。你的安康,微笑、休息、呼吸以及照顾家庭的能力,都是工作以外的因素,但是这些因素对于你的事业发展却很重要。第九章 共同觉醒每个人都可以参与觉醒的工作,帮助社会启蒙觉醒。觉醒就是每个人的任务,只要利用良好的方法,就可以极大地促进共同觉醒,而共同觉醒正是所有改变的基础。附录一 禅修练习情绪来临,短暂停留,然后离去,就像暴风雨一样。如果知道这点,就不用害怕情绪。无须对抗情绪,只要让正念的能量拥抱情绪,情绪自然就会减弱,回到意识深层。附录二 工作与娱乐伊方·乔伊纳德在《让员工去冲浪》一书中,探讨佛教与正念如何提升他公司的业务。他写道：“结果,我发现禅学应用的最佳地方就是商业界。” · · · · · · () |
下载地址
作者： 你是会闪光的星
很精彩,观点角度十分有趣
很精彩,观点角度十分有趣
很新颖。
很有趣