积极心理学是一门研究如何正确把握人生的科学,关注从出生到死亡的所有人生阶段。积极心理学是心理学研究体系里一门新开辟的领域,重点关注我们每个普通人的正常生活,认为生活的核心并不只是避免麻烦、防止困扰,应该更加关注人生中美好的一面,如何使我们的生活更有意义。

本书的作者克里斯托弗?彼得森教授是当今全世界最著名的心理学家之一,他和这一运动的其他先驱奇克森米海伊、迪纳、贾米森、瓦利恩特和赛利格曼等人一起建构起了积极心理学的理论体系,为我们打开积极心理学之门,指引我们如何发挥自身优势,享受健康快乐的人生。

中国改革开放30年来取得了令世人瞩目的进步与成就,中国已经成为在世界上有影响力的大国。大国该有什么样的心态呢？积极心理学也许能给我们提供指导。处在社会经济转型时期的中国,各种社会问题也会不断地显现,我们需要学会调整好自己的心态,用一种积极地态度去看待生活。通俗一点说就是只要我们的心态阳光一点,我们就会更幸福。

心理学专业学生、对心理学感兴趣的读者