理想的簡單生活txt,chm,pdf,epub,mobi下载 作者:多明妮克.洛羅(Dominique Loreau) 出版社: 如果 原作名: L’art de la simplicité 译者:張之簡 出版年: 2014-4 页数: 288 装帧: 平装 ISBN: 9789866006548 内容简介 · · · · · ·擁有的愈多,得到的愈少,只有簡單,才能帶來意義與美好。 法國銷售破40萬冊、日本銷售破20萬冊 擁有英、美、韓、 日、歐洲數十國譯本 掀起歐洲「簡單生活」運動狂潮的先驅經典著作 這本書,是寫給覺得生活太沉重,希望能發揮自己更大潛能的人。 簡單,是與美相遇的過程,它能讓你的生活更優雅更具創造力。 曾在日本居住超過三十年的法國知名隨筆作家, 這本書是他在日本多年生活的經驗和思考、憧憬,和努力實踐的生活方式 和忙亂的你分享,簡單帶來的充實與美好。 每個人都應該追求自我的存在,打磨自己,你將光滑如卵石 ․摒除身外物才能發現新世界,穿衣、吃飯等基本需求才能邁向更深層的境界。 ․姿勢、器具、衣飾和舉止都是一種藝術。 ․金錢是一種能量,如果把錢花在我們認為毫無價值的東西上,我們將失去能量。 ․日常生活可以是一種儀式,上升到神聖的高度,為我們的生活帶來意義和美。 ․... 作者简介 · · · · · ·作者簡介 多明妮克.洛羅(Dominique Loreau) 法國知名隨筆作家。 巴黎索邦大學英美文學碩士,曾任教美國密蘇里大學及日本的佛教大學。旅居日本三十餘年,並學習水墨畫及曹洞禪宗,現在大部分的時間周遊世界各國,思考各宗教、哲學和文化團體的觀點,以對自我的理解為基礎,發展並實踐個人對人生的信條。她認為,最重要的價值觀是美、自由和和諧。著書多數,在歐洲及世界各國都有暢銷記錄。 譯者簡介 張之簡 畢業於北京外國語大學法語系, 曾從事新聞編譯工作,期間派駐法國多年,現從事教職及翻譯。 目录 · · · · · ·前言第一章 物質主義和極簡主義 1過度的物質主義 擁有造成的負擔(具體和抽象意義的) 住宅―─少即是多,簡單就是豐富 物品―─只擁有絕對必需之物 · · · · · ·() 前言 第一章 物質主義和極簡主義 1過度的物質主義 擁有造成的負擔(具體和抽象意義的) 住宅―─少即是多,簡單就是豐富 物品―─只擁有絕對必需之物 衣櫃―─風格是思想的衣飾,而簡單是建立迷人風格的關鍵 2極簡主義的益處 時間―─少浪費就是擁有更多,以及更好地利用 金錢是我們的奴僕,不是我們的主人 3倫理和審美 美的需要求 條理整潔的「少即是多」原則 第二章 身體 1美麗與你 建立自我風格 用保養和睡眠解放你的身體 2極簡主義保養方法 皮膚、頭髮和指甲(趾甲) 告別不完美之處 遠離健身房 3飲食在精不在多 放縱飲食 飲食有度,膾不厭細 「清除體內垃圾」的營養學原則 重新學習飢餓 第三章 精神 1你的內在生態 純潔你的精神 控制你的精神 凝神與靜思 2其他 精簡聯絡人 與人相處之道 利他主義和清淨自處 3打磨自己,光滑如卵石 為改變做好準備 閱讀和寫作 鍛鍊和紀律 節省你的能量 結 語 · · · · · · () |
很满意
出新了自然都买
有点郁闷
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