内容简介 · · · · · ·

从学生到学者,从白领到家庭主妇,拖延问题几乎存在于每个人身上。

总是列举很多计划,却从未实施怎么办？任务还未开始,就产生疲劳感怎么办？难以定位努力的方向,看不到未来的愿景怎么办？曾几何时,“拖延症”已经慢慢成为一种“流行病”。它侵蚀我们的时间,拖慢我们的效率。在片刻解脱之后,又给我们带来更多焦虑。

拖延症的表现是什么？

我为什么会得这个“病”？

怎么摆脱这个困扰世界上93%成年人的顽疾？

本书作者基于数年的心理学理论研究基础,运用“案例+理论”的方式,对拖延症进行了一次仔细、详尽、更为真实的剖析,并为读者提供各类预防拖延的方法。

读懂这些你就会发现,有些事情,不是做不到,而是不去做；有些能力,不是欠缺,而是不挖掘。

作者简介 · · · · · ·

李世强（笔名：木子）自由撰稿人,80后新锐作者。游走世界,看遍各国人文、动态,以独特的视角解读不同的人生。曾从事图书编辑,互联网企业主编,互联网培训师等工作。专注于情绪、人格与人际交往、职场等领域研究数十年,颇有建树。

现已出版：《幽默沟通技巧：在任何场合说服任何人》 《曾国藩：魔力不倒翁的生存寓言》 《激发潜能的心理暗示》 《现在你受的苦.必将照亮未来的每一步》 《匠人精神：企业需要匠人的传承》 《别输在不懂管理上——给企业管理者的101条忠告》等十余部作品。

目录 · · · · · ·

"别让拖延症毁掉你"试读 · · · · · ·

现代的生活当中,相信每个人或多或少都会有拖延的习惯。没有长时间的拖延,也会有短时间的拖延。例如 “这个事情一会儿再做吧”,这样的想法相信每个人都会有。但人人内心中都会问这样一个问题,这样的拖延,是“拖延症”吗？当我们准备开始大谈特谈“拖延”这个问题的时候,首先需要解答一个所有人心里的疑惑。人人都有拖延,难道说人人都有拖延症吗？其实,我们有时候的拖延并..