内容简介 · · · · · ·

现代武术虽然已经转变成为一种体育运动项目,但它绝不等同于一般活动肢体、锻炼筋骨以增进健康的体育运动。它是集体、用、艺三位一体的体育运动,它具有防病治病、防身自卫、擒拿格斗、艺术表演、陶冶性情……多方面的功能,因而它的社会价值也是多方面的。本书为“武术养生丛书”之一,主要介绍了武术运动健身养生的生理与生物学机制、武术运动养生法集粹等内容。

作者简介 · · · · · ·

尚济,原西安公路交通大学力学系教授,早年毕业于清华大学,幼承家学,知识渊博,对文理各科,皆有所研究。先生自幼酷爱武术,13岁开始学拳,从师多人,通晓多种拳法及长短兵器,尤喜形意拳,为河北形意名家郭云深先生的第四代传人。先生刻苦练习数十年如一日。内、外功俱臻佳境。其拳法系以形意拳为纲,并采纳诸家拳法的优点,熔于一炉,有独特的风格,在武学方面独树一帜。

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